据悉，朴圭丽使用减肥方法是，让身体适应以蛋白质为主的食谱后逐渐增加碳水化合物摄入量的四阶段减肥方法。
这种减肥法首先从摄入纯蛋白质开始，第一阶段只摄入鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、鱼肉和低脂牛奶等食物，到第二阶段开始转变为蔬菜为主的饮食，第三阶段开始摄入红薯、糙米饭等少量碳水化合物，第四阶段等待减轻后的体重稳定下来。
刘敏涛的丈夫
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